O grach i zabawie

Środowa pauza pozwala na regenerację i pogranie w MAG. Zmieniłem właśnie system biegania.

Teraz biegam dwa dni i trzeci pauzuję. Potem znowu dwa dni trening i trzeci przerwa. I tak w kółko.

Trzydniowy system biegania był o wiele bardziej męczący, a efekty zbijania wagi niemal te same.

Ogólnie mam już dobrą wagę, ale chęć biegania zostaje… Myślę o siłowni, ale z bieganiem oczywiście.

Jutro o tym jak biegać, żeby stracić wagę.

Wiecie co… MAG ze stajni Playstation to doskonała strzelanka sieciowa. Po serii pojedynków oczywiście czas na dalsze zbijanie wagi. Granie granie, a zdrowie zdrowiem

Mam 176 cm, waga około 82 kg. Nie jest źle, ale przecież może być lepiej. Kiedyś biegałem szybko i krótko. Spociłem się, zasapałem i nic. Waga tak sobie spadała.

Od kilku miesięcy bieganie odbywa się na dystansie około 6 km. Zajmuje to od około 40 do 43 minut. I wierzcie mi, wolnej a dłużej i waga spada.

No i oczywiście podciągane do karku i na biceps. I tak jeszcze około pół roku, dopiero wtedy zacznę trening siłowy na siłowni.

Późną nocą włączyłem MTV i aż mi się miło zrobiło. Wielcy świata filmu i rozrywki zebrali się, żeby zbierać pieniądze na ofiary trzęsienia ziemi na Haiti.

Shakira wykonała rewelacyjny kawałek, Madonna pokazała klasę, Bono zaśpiewał z raperem. Super zagrał Sting. Niesamowite.

Nicolson, Di Caprio, Spielberg oraz wiele innych gwiazd odbierało telefony, żeby zbierać pieniądze na poszkodowanych.

To niesamowite, że wielcy świat filmu i rozrywki potrafią zebrać się i pomagać własnymi ikonami.

Oby tak dalej.

To tak, żeby nie było, że ja tylko gram. Od pewnego czasu powiedziałem sobie, że koniec z jedynie dźwiganiem na siłowni. Postanowiłem biegać.

I wyszło na dobre. Waga zaczęła spadać w tempie błyskawicznym. Siłownię na dziś odstawiłem na bok. Po około 5,5 km na bieżni robię cztery serie po 10 razy podciąganie do karku. Potem 10 razy po 4 serie podciąganie w wąskim podchwycie na biceps i tak samo opuszczania na triceps. W domu rano setka pompek.
I jak na dziś jest doskonale. Muszę tylko pomyśleć o stawach. Dziś zaglądnę do apteki.

Nadmienię, że osobom zbijającym wagę polecam bieg. Nie za szybki, ale dość długi. 5,5 km przebiegam w około 41 minut. No i jakaś tam dieta oczywiście. Sukces gwarantowany.

W nasennym wpisie – jak biegać, żeby schudnąć, z autopsji oczywiście.

Nowość ze stajni Electronic Arts już od pewnego czasu w mojej konsoli PlayStation 3 się kręci. Dzięki temu wybrałem się na przygodę do okupowanego przez nazistów Paryża.

Stałem się gościem działającym na tyłach wroga. Robię wszystko, żeby uprzykrzyć życie nazistom i zebrać więcej niż setkę ich skalpów. Nadmienię tylko, że między innymi wykolejam pociągi.

The Saboteur to mocny powiew nowości w świecie gier. Już dawno nie było czegoś nowego w tematyce wojny poza strzelaniną. A tu nagle doskonała skradanka z elementami czegoś na wzór personalnej strategii. No, bo wroga przecież trzeba jakoś podejść.

Wkrótce na gramy.pl opublikują recenzję. A teraz polecam recenzję doskonałej i strasznej Left 4 Dead 2.

Co nam przyniesie ten rok? Oczywiście oprócz podwyżek i kiepskiego lata noweeee gryyyy!!!!

Z podwyżkami jakoś będzie trzeba sobie poradzić. Kiepskie lato?? No, to Egipt i po sprawie. Dwa tygodnie słońca zrobią swoje.

A z grami to się będzie działo. Lada chwila zagramy w Mass Effect 2. Szykuje się Bioshock 2. Dante’s Inferno też zapowiada się na welki hit. Wiedźmin 2 ??? Obyśmy się doczekali.

Ten rok będzie kolejnym wielkim pod względem nowości. Jestem tego pewien.